7月のポイントデー🌻

こんにちは！

STORK フィットネス&ランドリーです😊

 

毎日暑い日が続きますね🫠🔥

気温が35℃を超え、外に出るのが危険な日も

増えており熱中症や脱水などに注意して

日々お過ごし下さいませ！🙏

 

今年も暑い夏を乗り切るために、

ダイエットや筋力向上だけでなく

しっかりと汗をかく事で暑さに体を慣らし

体温調節をする事で健康的に過ごせます💪

 

ジム内は快適な温度で設定しておりますが、

道中は昼夜問わず暑い日が続いていますので

運動前後の水分・塩分補給、休息を取って

トレーニングを行って下さい✨

 

 

🍉7月のポイントデーのご案内です🍉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポイントを10個貯めて、パーソナルトレーニングを受けてみませんか？☺️💪

ピラティスやヨガ、ストレッチ等

会員様の要望に合わせてスタッフが

サポートさせて頂きます！

 

お気軽にお問い合わせください☀️