夏は涼しいSTORKでトレーニング

こんにちは☀️

STORK フィットネス&ランドリーです！

 

今月より新しくマシンピラティスプランが

始まりました🙋‍♀️✨

ご新規様、既存の会員様にご興味を持って

頂けて嬉しいです😊

 

パーソナルトレーニング、マシンピラティス

無料体験を受け付けておりますので

お気軽にお問い合わせ下さい💪

 

危険な暑さがまだまだ続きますが、

熱中症対策はしっかり出来ていますか？👀

 

どうしてもエアコンの部屋で過ごす時間が

増えてしまい、暑さに身体が慣れていない

方もいらっしゃるかと思います🥵💦

 

汗をかいて体温調節をすることが出来ないと

熱中症を引き起こしやすくなります🔥

 

シャワー浴ではなくお風呂に浸かる、

室内で適度な運動をする、

日常生活の中で「汗をかく」事は

熱中症対策に効果的です☝️

 

屋外で運動するには危険な気温ですので

STORKで快適な運動LIFEをお過ごし下さい🏃‍♂️

 

 

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