五月病にご注意を！

こんにちは！

STORK FITNESSです☺︎

 

今年のGWはいかがお過ごしでしたか？

コロナの制限が解除され、久しぶりの

旅行や行楽を楽しまれましたか？＾＾

お天気にも恵まれ、キャンプ🏕️やBBQ🍖等

賑やかに過ごされた方も多いかと思います！

 

連休が明けるといつもの日常に戻ります。

寒暖差で風邪を引いたり、新年度の疲れが

出たりとストレスや心身の不調が増え、

「五月病」への注意が必要です⚠️

 

5月になると蒸し暑い日や肌寒い日が増え、

熱中症や気圧の変化で更に体調管理が

大切になってきます🤧

 

コロナ禍に比べて急激に外出・社会活動が

増えた方は特に注意してください👀

連休中に生活リズムが乱れた方も同じです！

気候の変化は明らかに心身にキツくなって

おりますので、ご自身の生活習慣を見直し、

健康的にお過ごしくださいませ😊

 

規則的な生活はもちろん、適度に身体を

動かすことは運動不足解消だけではなく

ストレス発散やリフレッシュにも繋がります✨

 

 

夏に向けて体力作りやダイエットしたい方、

暑くて屋外では運動したくない方etc…

STORK FITNESSで一緒にトレーニング

しませんか？🏃‍♀️ 皆様のヘルスケアを

サポートさせて頂きます💪

 

見学や無料体験受付中です！

ご興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい🌻

↓         ↓         ↓

https://stork.vip/fitness/trial/

 

 

おかげさまで、2022年6/4にオープンしてから

まもなく1周年を迎えることができます🥹

ご来店頂きました皆様の支えがあったから

こそと深く感謝しております🌿

 

周年記念のイベントを企画しておりますので

ぜひお楽しみに‼️✨

初めてのお客様もこの機会に是非ご来店を

お待ちしております🥳